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[健康生活]“天然阿司匹林”被发现,早晚吃1点,清洗血管,再也不怕血栓扰!(百度百家号作者:美食杰)

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现在许多老人被血栓所困扰,许多人也私信问我是否有可以治理血栓的菜品!小编想了想,这菜还真有。天然阿司匹林被发现,早晚吃1点,清洗血管,再也不怕血栓扰。那么这个菜是什么呢?它就是洋葱。洋葱具有很高的营养价值,它含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌等营养物质,具有预防感冒、防血栓、降血压的作用!可见洋葱的价值有多高!因为我家人都特别爱吃肉,所以我就将它和肉一起翻炒,可没为了!那么这道肉炒洋葱该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下这道菜的做法吧!

肉炒洋葱

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By 杰米

配料:

猪肉 150克、洋葱 1个、生抽 1勺、蚝油 1勺、精盐 少许、鸡精 少许

烹饪步骤:

1.洋葱去皮切丝

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2.锅中放油炒肉片

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3.肉变白放入生抽和蚝油

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4.炒入味

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5.放入洋葱

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6.需要大火快炒

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7.放入精盐和鸡精

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8.翻炒均匀关火

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9.脆爽美味

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烹饪小贴士:

1、洋葱有很强的杀菌、抗病毒能力,可预防感冒。2、洋葱含有丰富的微量元素硒和前列腺素A等,能降仁周血管阻力,降低血黏度,因而具有降血压、增加冠状动脉店量、预防血栓形成的作用。经常食用对高血压病、高脂血症和心脑血管病患者都有保健作用。3、洋葱能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。4、洋葱易产生挥发性气体,凡患有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾不可过量食用,眼部充血者应少食。参考文献:胡敏《营养师随身查》

你还有其他防血栓的菜品吗?

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楼主 2019-05-13 19:42:05  超级管理 编辑 删除
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